قرنهاست که مردم بخاطر خواص شگفت انگیز روغن کرچک از آن استفاده میکنند. با این حال طبق جدیدترین تحقیقات در سال 2019 اثر روغن کرچک فقط در برخی موارد بر روی پوست و مو و آن هم به روشی خاص ثابت شده است. فواید و طرز استفاده هایی که در بسیاری از سایت های فارسی می بینید عمدتا سرهم بندی و نظر شخصی نویسندگان هستند و به هیچ وجه از نظر علمی ثابت نشده اند. تنها فواید و نحوه مصرف روغن کرچک برای پوست و مو که توسط چندین موسسه معتبر پزشکی آمریکایی توصیه شده اند را در همین مقاله آورده ایم.
بسیاری براین باورند که مصریان باستان اولین کسانی بودند که به بسیاری از استفاده ها و خواص روغن کرچک پی بردند. در واقع بسیاری از افراد معتقدند که کلئوپاترا از این روغن برای درخشان کردن سفیدی چشم هایش استفاده میکرد. استفاده از روغن کرچک آسان است و برای پوست ملایم است، این روغن یک درمان عالی برای بیماری های مختلف است.
روغن کرچک بعنوان یک روغن گیاهی درنظر گرفته میشود که رنگ زردکم رنگی دارد. این روغن از فشرده سازی و استخراج گیاه کرچک بدست می آید. بسیاری از فواید این روغن بخاطر ترکیبات شیمیایی آن است. روغن کرچک نوع خاصی از اسیدچرب تری گلیسیرید است که تقریبا 90 درصد از اسیدچرب آن ricinoleic acid است که یک اسید چرب غیر اشباع امگا 9 است.
فواید روغن کرچک:
- بهبود بیماری های پوستی
- بهبود عفونت
- بهبود یبوست
- تقویت سیستم ایمنی
- ضدالتهاب
- ضدمیکروب
- محرک لنفاوی
بصورت سنتی از روغن کرچک برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی، عفونت، یبوست و بهبود سلامت موها استفاده میشود. با این وجود مطالعات اخیر حاکی از آن است که روغن کرچک موجب حمایت از سیستم ایمنی میشود و یک ترکیب ضدالتهاب، ضدمیکروبی و محرک سیستم لنفاوی است.
میتوانید روغن کرچک را از راههای مختلف استفاده کنید؛ مثلا قرار دادن مستقیم آن برروی پوست، استفاده از روغنهای کرچک بسته بندی آماده و یا ترکیب کردن آن با روغنهای دیگر بعنوان یک درمان موضعی. برای مصرف خوراکی میتوان آنرا به شیر یا آب ولرم اضافه کرد یا اینکه از مکملهای آن استفاده نمود.
...
اطلاعات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:
- ۹۸/۰۶/۰۲